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椒盐烤带鱼---好吃到停不下来  

2015-03-15 22:18:30|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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天气湿湿的,广州的回南天,住在8楼,墙壁地板都要渗水,不过不严重,卧室还好,没有渗水,但是挂在墙上的衣服也是润润的,穿上非常不舒服。
这个周末全做吃的了,卤牛肉,烤带鱼,燕麦粥,烤燕麦饼;因为减肥期不能吃油和淀粉,为了口感好一点,我只能在调料上下功夫了,这几天吃了很多酱油和辣椒,好像有点口腔溃疡。
正在经历减肥阶段,减肥方法介绍点击这里好不容易吃了三天的纯蛋白质餐之后,周六可以吃蔬菜+肉了。周五下班去采购了牛肉,带鱼,大白菜,豆腐,周五晚上就开始倒腾卤牛肉。牛肉加了八角,桂皮,香叶,盐,酱油,在电饭煲煮了2个多小时,吃的时候蘸小米椒和酱油
好吃程度:三颗星,如果蘸了调料,就变成了四颗星
椒盐烤带鱼---好吃到停不下来 - 髣髣菇凉 - 做最好的自己

 早餐:燕麦+白菜+鸡蛋+牛肉糜,看起来挺像婴儿餐的
不过说实话,我真的不太能接受燕麦粥的味道,加了白菜和鸡蛋,口感大大提高。
好吃程度:三颗星
椒盐烤带鱼---好吃到停不下来 - 髣髣菇凉 - 做最好的自己

 椒盐烤带鱼,这就是传说中好吃的停不下来的东东了
辣椒+盐+酱油+姜丝,烤熟了(稍微有点干),味道是酥酥的,吃了还想吃
盐撒在上面,椒盐味,小米椒的的辣,真是停都停不下来,因为太好吃,今天又去买了一条烤了。
好吃程度:五颗星
椒盐烤带鱼---好吃到停不下来 - 髣髣菇凉 - 做最好的自己
 
鸡蛋燕麦饼
自从燕麦做成饼之后,口感大大提升,烤箱烤了之后,更像饼干的味道了
如果说只是锅里烙的燕麦饼,那和一般的早餐没啥区别
这烤出来之后,就是另外一番味道,这么说吧,当零食吃是最好不过了。
好吃程度:四颗星
椒盐烤带鱼---好吃到停不下来 - 髣髣菇凉 - 做最好的自己
 
这些就是这个周末的成果。
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