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AMAZING,五天瘦5斤  

2015-03-15 23:03:35|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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平淡日子中提到,体重已经由去年的95斤长到104斤了,尤其是穿了一条裙子,严重走形后,上周二下定决心减肥。经历了5天,现在的体重已经98了(净重)。不得不说,这个杜坎瘦身减肥方法还的确很靠谱了。13年偶然在英国外来妹的博客了解了这个瘦身法,用了3个月,成功甩掉了20斤肉。去年一年没怎么反弹。这一次这个超级有效的减肥方法,又派上用场。详情了解杜坎瘦身减肥方法,请点击这里

这个减肥法主要是吃蛋白质含量高的食物。如海鲜,牛肉,鸡蛋,豆腐等。淀粉类和猪肉类是完全不能吃的。有一次看报道,林志玲出席活动前3天也是只吃一点鱼和豆腐。据说英国的凯特王妃也是用这个方法保持身材。如果是要结婚,穿婚纱更漂亮一点,这个速效减肥方法还真值得一试。


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